ランニング 足 けいれん

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    ランニングではマスクを付けるようになったうえに、最近気温が上がってきたこともあって汗の量がハンパないw

    つい水を大量に飲んじゃうけど、ミネラル不足につながってるのか、「足がつる」「足がけいれんする」ことがしばしばw



    塩分を摂りゃいいんだろうけど、「塗るミネラル」っているグッズもあるんだね♪



    メロスラン

     

     

     


    ドローン ランニング

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      JUGEMテーマ:ドローン

       

       


      ドローンでランニングを追尾する動画




      こんなん見ると、ドローンで遊びたくなるww



      Potensic ドローン 高度保持 HD空撮カメラ WiFiリアタイム ヘッドレスモード バッテリー3個付き 3D VRサポート 2.4GHz 4CH 6軸ジャイロ マルチコプター 日本語説明書付き 国内認証済み A20W ブラック



       


      増補版 箱根駅伝 世界へ駆ける夢

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        JUGEMテーマ:箱根駅伝

         

         

         

         


        増補版 - 箱根駅伝 - 世界へ駆ける夢 (中公新書ラクレ)


        「山の神」順天堂大の今井選手や

        東洋大学の柏原選手

        などの活躍が記載されてます。



        「5区」は差のない区だったのに

        重要区間になっていく過程が

        興味深いです。
         

         

         

         

         

         


        黄砂 鼻がムズムズ

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          JUGEMテーマ:アレルギー対策

           

           

           


          季節外れの「黄砂」が

          飛来してますねww



          数日は続くみたいです・・・



          花粉症なので

          ランニング中に

          鼻がムズムズ

          とするかも・・・

          と思うと、ビクビクですww



          【PM2.5対応/MERSウイルス感染対策】ニュードロマイトマスク【日本製 50枚入(個別包装)】特殊ドロマイト製法(特許取得済)鳥インフルエンザ/H7N9/黄砂/SARS対策 ※一般財団法人カケンテストセンター検査済/バイオメディカルサイエンス研究会実証済

           




          ノーズマスクピットNEO やわらか鼻マスク 9個入り45日分 (M) 花粉・PM2.5・黄砂・粉塵・ハウスダスト対策

           




          レスプロ RESPRO 花粉 PM2.5 黄砂 ホコリ系微粒子に最適 スポーツフィルター 交換用 2枚1組 (M) [並行輸入品]
           

           



          KTJBESTF フィルター 空気清浄フィルター 貼るだけ ホコリとり 抗菌 防カビ フリーカット(大判) PM2.5 ホコリ 花粉 黄砂 ダニ カビ 給気口 換気扇 エアコン 空気清浄機 通気口 吸気口 網戸 貼るだけ (100x200cm LOGO有り)

           

           


           

           


          坂本トレーナー ぐんぐん歩けるサポーター ひざ痛

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            坂本トレーナーのぐんぐん歩ける膝らくサポーター


            ひざのズキッ!


            二度と失敗したくないです。

             


            大迫傑

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              走って、悩んで、見つけたこと。



              男子マラソン日本記録保持者の

              「大迫傑」が

              21年3月頃に大会創設を

              表明しましたね!



              スポンサーも決まってなく

              一からの挑戦みたい



              根っからのアスリート

               

              (挑戦者)やね!

               

               

               


              低カロリー高タンパク 馬肉

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                運動することが好きなので

                低カロリーで高タンパクな

                食事を普段から心掛けてます。



                「鶏ササミ」をよく食べますが

                さすがに飽きてくると



                肉の中でもヘルシーで

                栄養価が高いので

                「馬肉」に手を出します。


                ※ 馬肉は部位毎の成分数値は資料に記載されておらず上記の数値がどの部位かは不明。
                ※ 資料:文部科学省「五訂増補日本食品標準成分表」から作製




                ごま油に浸した馬刺しはサイコ−です♪



                送料無料 レバ刺し入り メガ盛り570g 健康馬刺し & 燻製セット【馬刺し専用醤油・しょうが・にんにく・ユッケだれ付き】衛生検査合格品

                 


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